Solte para Viver
Solte para Viver
Solte para Viver
Você sente que carrega um peso invisível… mas não sabe como soltar?
A vida pede leveza, mas o corpo ainda guarda tudo que você não expressou.
Você sente que carrega um peso invisível… mas não sabe como soltar?
A vida pede leveza, mas o corpo ainda guarda tudo que você não expressou.
Você sente que carrega um peso invisível… mas não sabe como soltar?
A vida pede leveza, mas o corpo ainda guarda tudo que você não expressou.
Sessão de Breathwork em São Paulo
Espaço Aura
Dia 30 de Maio às 18h30
Sessão de Breathwork em São Paulo
Espaço Aura
Dia 30 de Maio às 18h30
Sessão de Breathwork em São Paulo
Espaço Aura
Dia 30 de Maio às 18h30
O que falam de nossas vivências de Breathwork?
O que falam de nossas vivências de Breathwork?
O que falam de nossas vivências de Breathwork?
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Bell
"Senti emoções como leveza, paz uma sensação de acalento. Sou grata!" Bel
Bell
"Senti emoções como leveza, paz uma sensação de acalento. Sou grata!" Bel
Bell
"Senti emoções como leveza, paz uma sensação de acalento. Sou grata!" Bel
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Laís
"Foi uma sensação incrível, liberei muitas emoções presas no meu corpo. Gratidão" Laís
Laís
"Foi uma sensação incrível, liberei muitas emoções presas no meu corpo. Gratidão" Laís
Laís
"Foi uma sensação incrível, liberei muitas emoções presas no meu corpo. Gratidão" Laís
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Marcia
"Já fiz 4 sessões de Breathwork e me sinto muito conectada comigo. Gratidão!"
Marcia
"Já fiz 4 sessões de Breathwork e me sinto muito conectada comigo. Gratidão!"
Marcia
"Já fiz 4 sessões de Breathwork e me sinto muito conectada comigo. Gratidão!"
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Elizabeth
"O que você pode escolher agora? Breathwork, é incrível!
Elizabeth
"O que você pode escolher agora? Breathwork, é incrível!
Elizabeth
"O que você pode escolher agora? Breathwork, é incrível!
Pra quem é a "Sessão Guiada de Breathwork Presencial"
Pra quem é a "Sessão Guiada de Breathwork Presencial"
Pra quem é a "Sessão Guiada de Breathwork Presencial"
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Para quem acorda cansada, dorme sobrecarregada e sente que está vivendo no piloto automático há muito tempo.
Para quem acorda cansada, dorme sobrecarregada e sente que está vivendo no piloto automático há muito tempo.
Para quem acorda cansada, dorme sobrecarregada e sente que está vivendo no piloto automático há muito tempo.
Para quem sente que já tentou de tudo, mas continua presa nas mesmas dores, nos mesmos padrões e na mesma solidão.
Para quem sente que já tentou de tudo, mas continua presa nas mesmas dores, nos mesmos padrões e na mesma solidão.
Para quem sente que já tentou de tudo, mas continua presa nas mesmas dores, nos mesmos padrões e na mesma solidão.
Para quem sente que está carregando o peso do mundo e quer dizer chega!
Para quem sente que está carregando o peso do mundo e quer dizer chega!
Para quem sente que está carregando o peso do mundo e quer dizer chega!
Para quem sempre dá tudo nos relacionamentos… mas sente que nunca recebe na mesma medida.
Para quem sempre dá tudo nos relacionamentos… mas sente que nunca recebe na mesma medida.
Para quem sempre dá tudo nos relacionamentos… mas sente que nunca recebe na mesma medida.
Para quem vive tentando controlar tudo, mas no fundo só quer respirar em paz e viver a sua melhor versão.
Para quem vive tentando controlar tudo, mas no fundo só quer respirar em paz e viver a sua melhor versão.
Para quem vive tentando controlar tudo, mas no fundo só quer respirar em paz e viver a sua melhor versão.
Benefícios Comprovados do Breathwork
Benefícios Comprovados do Breathwork
Benefícios Comprovados do Breathwork
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Redução comprovada do estresse e da ansiedade
Estudos mostram que técnicas de respiração consciente reduzem os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e ativam o sistema nervoso parassimpático, promovendo bem-estar.
Redução comprovada do estresse e da ansiedade
Estudos mostram que técnicas de respiração consciente reduzem os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e ativam o sistema nervoso parassimpático, promovendo bem-estar.
Redução comprovada do estresse e da ansiedade
Estudos mostram que técnicas de respiração consciente reduzem os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e ativam o sistema nervoso parassimpático, promovendo bem-estar.
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Melhora significativa da clareza mental e foco
A respiração profunda aumenta a oxigenação do cérebro, melhora a função cognitiva e reduz a atividade da mente ruminante, favorecendo concentração e decisões mais conscientes.
Melhora significativa da clareza mental e foco
A respiração profunda aumenta a oxigenação do cérebro, melhora a função cognitiva e reduz a atividade da mente ruminante, favorecendo concentração e decisões mais conscientes.
Melhora significativa da clareza mental e foco
A respiração profunda aumenta a oxigenação do cérebro, melhora a função cognitiva e reduz a atividade da mente ruminante, favorecendo concentração e decisões mais conscientes.
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Regulação emocional
O breathwork atua diretamente na amígdala — a região do cérebro responsável pelas respostas emocionais — ajudando a diminuir reações impulsivas e aumentar a estabilidade emocional.
Regulação emocional
O breathwork atua diretamente na amígdala — a região do cérebro responsável pelas respostas emocionais — ajudando a diminuir reações impulsivas e aumentar a estabilidade emocional.
Regulação emocional
O breathwork atua diretamente na amígdala — a região do cérebro responsável pelas respostas emocionais — ajudando a diminuir reações impulsivas e aumentar a estabilidade emocional.
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Fortalecimento da resiliência física e mental
Pesquisas indicam que a respiração controlada reduz a inflamação e aumenta a capacidade do corpo de lidar com o estresse.
Fortalecimento da resiliência física e mental
Pesquisas indicam que a respiração controlada reduz a inflamação e aumenta a capacidade do corpo de lidar com o estresse.
Fortalecimento da resiliência física e mental
Pesquisas indicam que a respiração controlada reduz a inflamação e aumenta a capacidade do corpo de lidar com o estresse.
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Acesso a estados ampliados de consciência de forma natural
Sem uso de substâncias, o breathwork permite acessar estados profundos de consciência, facilitando insights, liberação de traumas e sensação de conexão com algo maior.
Acesso a estados ampliados de consciência de forma natural
Sem uso de substâncias, o breathwork permite acessar estados profundos de consciência, facilitando insights, liberação de traumas e sensação de conexão com algo maior.
Acesso a estados ampliados de consciência de forma natural
Sem uso de substâncias, o breathwork permite acessar estados profundos de consciência, facilitando insights, liberação de traumas e sensação de conexão com algo maior.
Estímulo à neuroplasticidade e transformação de padrões
Ao alterar o padrão respiratório, você ativa novas conexões neurais — ajudando a quebrar ciclos repetitivos e criar respostas mais saudáveis para a vida.
Estímulo à neuroplasticidade e transformação de padrões
Ao alterar o padrão respiratório, você ativa novas conexões neurais — ajudando a quebrar ciclos repetitivos e criar respostas mais saudáveis para a vida.
Estímulo à neuroplasticidade e transformação de padrões
Ao alterar o padrão respiratório, você ativa novas conexões neurais — ajudando a quebrar ciclos repetitivos e criar respostas mais saudáveis para a vida.
E TEM MAIS...
E TEM MAIS...
E TEM MAIS...
Bônus
Bônus
Bônus
Quem garantir sua vaga até 1º de maio receberá um presente exclusivo:
Além da sessão presencial em São Paulo, você também terá acesso à imersão online O Milagre do Encontro, que acontecerá no dia 10 de maio.
Uma oportunidade única de aprofundar sua jornada de transformação — unindo corpo, mente e coração em dois encontros complementares.
Quem garantir sua vaga até 1º de maio receberá um presente exclusivo:
Além da sessão presencial em São Paulo, você também terá acesso à imersão online O Milagre do Encontro, que acontecerá no dia 10 de maio.
Uma oportunidade única de aprofundar sua jornada de transformação — unindo corpo, mente e coração em dois encontros complementares.
Quem garantir sua vaga até 1º de maio receberá um presente exclusivo:
Além da sessão presencial em São Paulo, você também terá acesso à imersão online O Milagre do Encontro, que acontecerá no dia 10 de maio.
Uma oportunidade única de aprofundar sua jornada de transformação — unindo corpo, mente e coração em dois encontros complementares.
O que é Breathwork?
Breathwork é uma técnica poderosa de respiração consciente que atua diretamente nos seus bloqueios emocionais, físicos e energéticos. Com orientação segura e acolhedora, você acessa um estado ampliado de consciência, libera tensões e se reconecta com a sua essência.
Segurança e Profundidade com Consciência!
Assim como medicinas ancestrais, o breathwork pode levar você a estados profundos de consciência e liberação emocional — com o diferencial de ser totalmente natural, seguro e ativado apenas pela respiração.
O que é Breathwork?
Breathwork é uma técnica poderosa de respiração consciente que atua diretamente nos seus bloqueios emocionais, físicos e energéticos. Com orientação segura e acolhedora, você acessa um estado ampliado de consciência, libera tensões e se reconecta com a sua essência.
Segurança e Profundidade com Consciência!
Assim como medicinas ancestrais, o breathwork pode levar você a estados profundos de consciência e liberação emocional — com o diferencial de ser totalmente natural, seguro e ativado apenas pela respiração.
O que é Breathwork?
Breathwork é uma técnica poderosa de respiração consciente que atua diretamente nos seus bloqueios emocionais, físicos e energéticos. Com orientação segura e acolhedora, você acessa um estado ampliado de consciência, libera tensões e se reconecta com a sua essência.
Segurança e Profundidade com Consciência!
Assim como medicinas ancestrais, o breathwork pode levar você a estados profundos de consciência e liberação emocional — com o diferencial de ser totalmente natural, seguro e ativado apenas pela respiração.
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Olá!
Aqui é Miria e Samuel... com muito amor!
Somos Miria Kutcher e Samuel Segui, facilitadores de breathwork com formações internacionais e uma paixão em comum: ajudar pessoas a se libertarem emocionalmente através da respiração consciente.
Somos comprometidos nessa jornada de cura e expansão, e conduzimos grupos nos Estados Unidos, Porto Rico e no Brasil, sempre com a mesma base que nos une: o amor e a compreensão.
Acreditamos que respirar é mais do que uma função do corpo — é um caminho direto para a alma.
E que quando criamos um espaço seguro e amoroso, as pessoas conseguem soltar o que dói, o que pesa, o que limita... e finalmente reencontrar a leveza de simplesmente viver.
Cada encontro que facilitamos é único, mas todos têm algo em comum: a intenção sincera de transformar — com respeito, presença e verdade.
Será uma honra respirar com você. Vamos?
Olá!
Aqui é Miria e Samuel... com muito amor!
Somos Miria Kutcher e Samuel Segui, facilitadores de breathwork com formações internacionais e uma paixão em comum: ajudar pessoas a se libertarem emocionalmente através da respiração consciente.
Somos comprometidos nessa jornada de cura e expansão, e conduzimos grupos nos Estados Unidos, Porto Rico e no Brasil, sempre com a mesma base que nos une: o amor e a compreensão.
Acreditamos que respirar é mais do que uma função do corpo — é um caminho direto para a alma.
E que quando criamos um espaço seguro e amoroso, as pessoas conseguem soltar o que dói, o que pesa, o que limita... e finalmente reencontrar a leveza de simplesmente viver.
Cada encontro que facilitamos é único, mas todos têm algo em comum: a intenção sincera de transformar — com respeito, presença e verdade.
Será uma honra respirar com você. Vamos?
Olá!
Aqui é Miria e Samuel... com muito amor!
Somos Miria Kutcher e Samuel Segui, facilitadores de breathwork com formações internacionais e uma paixão em comum: ajudar pessoas a se libertarem emocionalmente através da respiração consciente.
Somos comprometidos nessa jornada de cura e expansão, e conduzimos grupos nos Estados Unidos, Porto Rico e no Brasil, sempre com a mesma base que nos une: o amor e a compreensão.
Acreditamos que respirar é mais do que uma função do corpo — é um caminho direto para a alma.
E que quando criamos um espaço seguro e amoroso, as pessoas conseguem soltar o que dói, o que pesa, o que limita... e finalmente reencontrar a leveza de simplesmente viver.
Cada encontro que facilitamos é único, mas todos têm algo em comum: a intenção sincera de transformar — com respeito, presença e verdade.
Será uma honra respirar com você. Vamos?
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
1. Onde e quando será o encontro?
1. Onde e quando será o encontro?
1. Onde e quando será o encontro?
A "Sessão Guiada de Breathwork Presencial" acontecerá no Espaço Aura, em São Paulo, na Rua Luisiânia, 234, no dia 30 de maio, das 18h30 às 21h30.
A "Sessão Guiada de Breathwork Presencial" acontecerá no Espaço Aura, em São Paulo, na Rua Luisiânia, 234, no dia 30 de maio, das 18h30 às 21h30.
A "Sessão Guiada de Breathwork Presencial" acontecerá no Espaço Aura, em São Paulo, na Rua Luisiânia, 234, no dia 30 de maio, das 18h30 às 21h30.
2. O que devo levar?
2. O que devo levar?
2. O que devo levar?
Trazer seu tapete de yoga, caso não tenha nos avisar para que possamos te acolher com os colchonetes do espaço.
Recomendamos levar um casaco ou manta, pois durante o breathwork é comum sentir frio no corpo.
Trazer seu tapete de yoga, caso não tenha nos avisar para que possamos te acolher com os colchonetes do espaço.
Recomendamos levar um casaco ou manta, pois durante o breathwork é comum sentir frio no corpo.
Trazer seu tapete de yoga, caso não tenha nos avisar para que possamos te acolher com os colchonetes do espaço.
Recomendamos levar um casaco ou manta, pois durante o breathwork é comum sentir frio no corpo.
3. Como preciso me preparar?
3. Como preciso me preparar?
3. Como preciso me preparar?
Evite refeições pesadas nas duas horas que antecedem a sessão e hidrate-se bem ao longo do dia. Isso ajuda seu corpo a estar mais disponível para a experiência.
Evite refeições pesadas nas duas horas que antecedem a sessão e hidrate-se bem ao longo do dia. Isso ajuda seu corpo a estar mais disponível para a experiência.
Evite refeições pesadas nas duas horas que antecedem a sessão e hidrate-se bem ao longo do dia. Isso ajuda seu corpo a estar mais disponível para a experiência.
4. O que posso esperar da sessão?
4. O que posso esperar da sessão?
4. O que posso esperar da sessão?
Você pode esperar um ambiente acolhedor, amoroso e seguro, criado para que você se sinta confortável em soltar o que te bloqueia, respirar com profundidade e viver uma experiência de cura e liberação emocional.
Será um momento de pausa, reconexão e transformação — com música, presença, condução experiente e total respeito ao seu tempo e processo.
Você pode esperar um ambiente acolhedor, amoroso e seguro, criado para que você se sinta confortável em soltar o que te bloqueia, respirar com profundidade e viver uma experiência de cura e liberação emocional.
Será um momento de pausa, reconexão e transformação — com música, presença, condução experiente e total respeito ao seu tempo e processo.
Você pode esperar um ambiente acolhedor, amoroso e seguro, criado para que você se sinta confortável em soltar o que te bloqueia, respirar com profundidade e viver uma experiência de cura e liberação emocional.
Será um momento de pausa, reconexão e transformação — com música, presença, condução experiente e total respeito ao seu tempo e processo.
5. Nunca fiz breathwork. Posso participar mesmo assim?
5. Nunca fiz breathwork. Posso participar mesmo assim?
5. Nunca fiz breathwork. Posso participar mesmo assim?
Sim! Você não precisa ter nenhuma experiência anterior. A sessão será totalmente guiada, com orientações claras e espaço para você se sentir segura do início ao fim.
Embora o breathwork ainda seja pouco conhecido no Brasil, ele já é amplamente utilizado nos Estados Unidos e na Europa como uma técnica segura e eficaz de liberação emocional, alívio do estresse e expansão da consciência.
Você será acompanhada com carinho e profissionalismo durante toda a vivência.
Sim! Você não precisa ter nenhuma experiência anterior. A sessão será totalmente guiada, com orientações claras e espaço para você se sentir segura do início ao fim.
Embora o breathwork ainda seja pouco conhecido no Brasil, ele já é amplamente utilizado nos Estados Unidos e na Europa como uma técnica segura e eficaz de liberação emocional, alívio do estresse e expansão da consciência.
Você será acompanhada com carinho e profissionalismo durante toda a vivência.
Sim! Você não precisa ter nenhuma experiência anterior. A sessão será totalmente guiada, com orientações claras e espaço para você se sentir segura do início ao fim.
Embora o breathwork ainda seja pouco conhecido no Brasil, ele já é amplamente utilizado nos Estados Unidos e na Europa como uma técnica segura e eficaz de liberação emocional, alívio do estresse e expansão da consciência.
Você será acompanhada com carinho e profissionalismo durante toda a vivência.
6. Há alguma contraindicação?
6. Há alguma contraindicação?
6. Há alguma contraindicação?
Sim. O breathwork não é indicado para gestantes, pessoas com epilepsia, transtorno bipolar não tratado, doenças cardíacas graves ou pressão alta não controlada.
Se você tem alguma condição de saúde específica ou está em tratamento médico, recomendamos que converse com seu médico antes de participar e, se desejar, entre em contato conosco para avaliarmos juntos.
Sim. O breathwork não é indicado para gestantes, pessoas com epilepsia, transtorno bipolar não tratado, doenças cardíacas graves ou pressão alta não controlada.
Se você tem alguma condição de saúde específica ou está em tratamento médico, recomendamos que converse com seu médico antes de participar e, se desejar, entre em contato conosco para avaliarmos juntos.
Sim. O breathwork não é indicado para gestantes, pessoas com epilepsia, transtorno bipolar não tratado, doenças cardíacas graves ou pressão alta não controlada.
Se você tem alguma condição de saúde específica ou está em tratamento médico, recomendamos que converse com seu médico antes de participar e, se desejar, entre em contato conosco para avaliarmos juntos.
Copyright © 2022 | Todos os direitos reservados.
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